Cosas que debes saber sobre la depresión

Los seres humanos somos vulnerables a sentir tristeza en algún momento de nuestras vidas, que puede ser causada por diferentes circunstancias cotidianas; sin embargo, es necesario para la comunidad y las familias poder diferenciar entre la simple tristeza y la depresión. La doctora Biaris Rodríguez, MD Psiquiatra y terapeuta familiar nos plantea una serie de características que debemos conocer sobre esta enfermedad.
La doctora Biaris, plantea que desde la antigüedad las enfermedades psiquiátricas han sido vistas desde diferentes puntos de vista. Si hacemos un recuento cronológico podemos ver como se pensaba que las personas que sufrían de una tristeza persistente (lo que hoy conocemos como depresión) era a consecuencia a un maleficio, en la Edad Media consideraban que eran desordenes causados por el pecado y por esta razón los afectados eran aislados y denigrados por la sociedad.
La psiquiatra enfoca la depresión mayor como un trastorno en el estado de ánimo caracterizado por la  presencia de síntomas psíquicos y somáticos que se manifiestan por un periodo no menor de dos semanas. Estos síntomas alteran de una manera drástica la capacidad funcional del afectado y la familia, actualmente la depresión es la mayor causa de discapacidad a nivel mundial afectando indistintamente a niños, adultos y adultos mayores siendo las mujeres las más afectadas estadísticamente.
Rodríguez define la depresión como el trastorno mental más frecuente en el mundo.
Un 5% de los adultos en América Latina y el Caribe sufren de esta psicopatología y solo cuatro de diez afectados reciben tratamiento, señala la Organización Panamericana de Salud(OPS).
Este trastorno es causado por factores biológicos en donde la genética tiene protagonismo, por factores psíquicos causados principalmente por una disminución de los niveles de serotonina y por factores sociales en donde los problemas cotidianos pueden desencadenar un cuadro depresivo en personas vulnerables, enfatiza la terapeuta familiar y de parejas.
La doctora Biaris enumera los principales síntomas de la depresión:
Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día.
Anhedonia (disminución del deseo de hacer las cosas que le causan placer).
Anergia (perdida de energía).
Llorar sin una razón o motivo.
Ideas negativas.
Intento suicida.
Minusvalía y culpa.
Irritabilidad.
Disminución o aumento del apetito.
Disminución o aumento del sueño.
Pérdida de peso sin razón.
Trastornos digestivos.
Dolores (cefalea, dolores de espalda).
Disminución de la libido.
La depresión leve puede ser tratada sin medicamentos, en cambio la depresión mayor requiere un tratamiento integral combinando psicofármacos y psicoterapia. Es importante que la sociedad conozca que los antidepresivos no causan adicción y son indispensables para el tratamiento eficaz de una depresión mayor. La depresión debe de ser tratada por especialistas de la conducta humana ya que en el peor de los casos puede llevar al suicidio.
A fin de disminuir las posibilidades de ser afectados por esta enfermedad es necesario implementar cambios en tus hábitos de vida, realizar actividades físicas o practicar deportes junto a tu familia y llevar a la mesa platos saludables. Pero lo más importante es que procures rodearte de buena compañía y si sientes que presentas tres o más de estos síntomas busca ayuda de un profesional de la salud mental.

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